Latem temperatury w wielu częściach świata są bardzo wysokie. To coś, co wszyscy bierzemy za pewnik, ale czasami upały mogą stać się ekstremalne i trwać kilka dni, tygodni, a nawet miesięcy.
Zjawisko to nazywane jest falą upałów i może mieć bardzo poważne konsekwencje dla zdrowia i życia.
Co to jest fala upałów?

Fala upałów to okres nienormalnie wysokich temperatur, trwający kilka dni lub tygodni i obejmujący znaczną część obszaru kraju . Ile dni lub tygodni? Prawda jest taka, że nie ma „oficjalnej” definicji, więc trudno dokładnie określić, ile.
W Hiszpanii mówi się, że jest to fala upałów, kiedy ekstremalnie wysokie temperatury (biorąc za punkt odniesienia lata 1971-2000) są rejestrowane w co najmniej 10% stacji meteorologicznych przez co najmniej trzy dni. Ale tak naprawdę ten próg może się znacznie różnić w zależności od kraju, na przykład:
- W Niderlandy Za falę upałów uważa się, że temperatury powyżej 5ºC są rejestrowane przez co najmniej 25 dni w De Bilt, gminie należącej do prowincji Utrecht (Holandia).
- W Stany Zjednoczone: jeżeli temperatury powyżej 32,2 ° C są rejestrowane przez 3 dni lub dłużej.
Kiedy to nastąpi?

Najczęściej do takich incydentów dochodzi w upalne dni lata. Upalne dni to najgorętszy okres w roku, trwający od 15 lipca do 15 sierpnia. Dlaczego te dni są uważane za najgorętsze?
Zwykle myślimy o pierwszym dniu lata (21 czerwca na półkuli północnej i 21 grudnia na półkuli południowej) jako o najgorętszym dniu, ale nie zawsze tak jest. Ziemia, jak wiemy, obraca się wokół własnej osi, ale jednocześnie jest lekko przechylona. Podczas przesilenia letniego promienie słoneczne docierają do nas bardziej bezpośrednio, ale ponieważ woda i ląd dopiero zaczynają absorbować ciepło, temperatura pozostaje stosunkowo stabilna.
Mimo to, wraz z postępem lata, woda morska , która do tej pory schładzała powietrze, oraz grunt ogrzeją się na tyle, że rozpocznie się okres intensywnych upałów , których intensywność może się różnić w zależności od regionu. Na przykład, w klimacie śródziemnomorskim, ekstremalnie gorąca fala upałów może wystąpić w upalne dni lata. Zjawisko to zostało zbadane i udokumentowane w licznych badaniach nad zmianami klimatu.
Jakie konsekwencje może mieć fala upałów?

Chociaż są to zjawiska naturalne i nie mamy innego wyjścia, jak tylko spróbować dostosować się jak najlepiej, jeśli nie podejmiemy niezbędnych środków, możemy ponieść ich konsekwencje, których nie jest niewiele.
Pożary lasów
Kiedy fala upałów pojawia się w czasie suszy, lasy są poważnie zagrożone pożarem. W 2003 roku pożar zniszczył ponad 3.010 km² lasów w samej Portugalii . Tego typu incydenty są alarmujące, biorąc pod uwagę, że fale upałów mogą przyczyniać się do wzrostu częstotliwości i intensywności pożarów lasów.
Śmiertelność
Dzieci, osoby starsze i osoby z chorobami przewlekłymi są najbardziej narażone na fale upałów. Podobnie jak w przypadku fali upałów w 2003 roku, w ciągu jednego tygodnia odnotowano ponad 1000 zgonów , a w samej Francji ponad 10 000. Podkreśla to wagę adaptacji i działań zapobiegawczych w obliczu tych ekstremalnych zjawisk.
zdrowie
W upały nasz nastrój może się znacząco zmienić, zwłaszcza jeśli nie jesteśmy do tego przyzwyczajeni. Jednak w ekstremalnych upałach, jeśli nie podejmiemy odpowiednich środków ostrożności, możemy doznać udaru cieplnego lub hipertermii . Małe dzieci, osoby starsze oraz osoby chore lub otyłe są szczególnie narażone. Zrozumienie różnicy między udarem cieplnym a wyczerpaniem cieplnym jest kluczowe dla zapobiegania tym zdarzeniom.
Pobór energii
W najgorętszych okresach nasze zużycie energii elektrycznej gwałtownie rośnie. Nic dziwnego, bo musimy się ochłodzić i włączyć wentylatory i/lub klimatyzację. Może to jednak stanowić problem, ponieważ zwiększone zużycie może prowadzić do przerw w dostawie prądu , co jest coraz większym problemem w regionach, gdzie fale upałów są częste, takich jak Hiszpania , gdzie zgłaszano podobne problemy.
Najważniejsze fale upałów
Fala upałów w Europie 2003
Chile, 2017
Między 25 a 27 stycznia Chile doświadczyło jednej z najgorszych fal upałów w historii. W miastach Quillón i Cauquenes temperatury sięgnęły 45°C, osiągając odpowiednio 44,9°C i 44,5°C . To wydarzenie skłoniło do refleksji nad warunkami klimatycznymi tamtego roku i porównania z poprzednimi falami upałów.
Indie, 2015
W maju, na początku pory suchej w Indiach, ekstremalne temperatury przekraczające 47°C doprowadziły do śmierci ponad 2.100 osób do 31 dnia miesiąca. To wydarzenie podkreśla rosnące obawy dotyczące fal upałów w kontekście zmian klimatycznych.
Europa, 2003
Fala upałów w 2003 r. Była jedną z najważniejszych dla Europejczyków. Bardzo wysokie temperatury odnotowano w południowej Europie, osiągając wartości takie jak 47,8ºC w Denii (Alicante, Hiszpania) lub 39,8ºC w Paryżu (Francja).
Między 1 a 15 sierpnia zginęło 14 802 osoby , co odzwierciedla skalę wydarzenia.
Hiszpania, 1994
W ostatnim tygodniu czerwca i pierwszym tygodniu lipca temperatury w Hiszpanii, zwłaszcza w regionie Morza Śródziemnego, były bardzo wysokie – np. w Murcii (47,2ºC), Alicante (41,4ºC), Huelvie (41,4ºC) czy Palmie (Majorka) 39,4ºC. To wydarzenie zapamiętało wiele osób, które doświadczyły tych ekstremalnych temperatur.
Wskazówki, jak sobie radzić najlepiej, jak to możliwe

Kiedy uderza fala upałów, musisz zrobić wszystko, aby sobie z nią poradzić. Oto kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc:
- Pozostań uwodniony: Nie czekaj, aż spragniony pić wodę. Wraz z nadmiernym ciepłem płyny są szybko tracone, dlatego ważne jest, aby organizm miał stały dopływ wody.
- Jedz świeże jedzenie: O ile lubisz dania gorące, latem, a przede wszystkim w okresie upałów, unikaj ich jedzenia.
- Nałóż krem do opalania: Niezależnie od tego, czy idziesz na plażę, czy na spacer, ludzka skóra jest bardzo wrażliwa i łatwo może się poparzyć na słońcu.
- Unikaj wychodzenia w środku dnia: w tym czasie promienie docierają do znacznie prostszych, więc mają większy wpływ na ziemię, a także na ciało.
- Chroń się przed słońcemNoś jasne ubrania (jasny kolor odbija światło słoneczne), okulary przeciwsłoneczne i pozostań w cieniu, aby uniknąć problemów.
Fale upałów to zjawiska, które mogą występować każdego roku. Ochrona jest niezbędna.